출석 (5)
변형근, 홍기민, 소준영, 강은정, 백승화
도장에 들어서니 다들 진지하게 몸을 풀고 있네요.
담부터 서둘러 나와서 같이 몸부터 풀어야 겠습니다.
주춤서 몸통지르기부터 수련을 시작했습니다.
홍사범 모래까지 차고 몸통지르기가 빠르고 강하게 되는것 같습니다.
화요일과는 사뭇 다른 모습이네요.
우리 수련은 도장에서 뿐 아니라 일상 생활까지도 균형있어야 되는것 같습니다.
기본동작, 응용동작, 발차기 후 약속 겨루기로 앞차고 뛰어 앞차기로 서로 공방해 봤습니다.
홍사범이 무척 강하고 빠르더군요..
품새는 전과같이 했습니다.
금일 소준영군이 좀 빨리 가야한다고 해서. 연속품새 한번까지하고 귀가 했습니다.
강은정씨와, 백승화군 품새시 손의 괘적에 대해 약간의 지도를 했습니다.
활개를 크게 하면서 나가는 방향을 가르쳐야 하는데 허리의 꼬임이 작아 더 그런 것 같습니다.
품새는 전과 같이 했고 , 봉술로 무기술 1식을 했습니다.
은정씨 괘적이 무척 좋터군요.. 자세를 좀 낮추셔서, 속도감을 더하면 진일보 할껏 같습니다.
주춤서기 14분으로 수련을 마쳤습니다.
천종민
변사범 수련지도함 홍사범 강하고빠름 소준영 빨리귀가함 강은정 자세낮춰야 백승화 손괘적보충
