출석(5)
변형근, 홍기민, 소준영, 강은정, 백승화
7월도 어느덧 다가는군요. 항상느끼지만 시간은 정말 빠른것 같습니다.
올해 시작이 얼마 안된것 같은데요..
금일 수련은 본인의 지도로 수련했습니다.
다들 성실히 수련에 참여하는 모습이 보기 좋습니다.
주춤서 몸통지르기 기본동작 응용동작 순으로 수련했습니다.
연무재 몸짓은 시선,몸통, 손,발, 모든 발현되는 행동들이 절대적인 몸짓을 추구하기에 무척이나 고된 수련방법인것 같으나, 왕도는 없는것 같습니다.
평소의 몸짓이 수련에서도 그대로 반영되니..평소 모든 몸짓의 나쁜 습관들을 바로 잡아야겠습니다.
승화씨는 주춤서기.. 앞굽이..시 앞축까지도 다리가 벌어 집니다.
뒷다리는 수련중 벌어질수도 있지만 앞다리는 절대적으로 안쪽으로 힘이 주어지면서 꼬아서기가 되야 삼지가 자유 로울수 있으니 유념해주시기 바랍니다.
반달차기30회를 했습니다.
초심자들은 허리가 움직이질 않아.. 몸이 상하로 움직입니다.
일단 초심자들은 허리 회전을 의식적으로 하신후 골반회전 앞지르기 다시 원위치 하시면.. 하나 하나 짚어 가면서 수련해야 겠습니다.
품새는 1식부터 6식까지 2번씩 했습니다.
모두 연속 품새 1회식 하고는, 저와 홍사범, 소준영은 한명씩 각개로 연속 품새를 했습니다.
수준영군 제가 보기엔 무척 늘은것 같습니다.
동작의 유연합이좀 부족하긴했으나 많이 자연스러워 보였습니다.
동작의 묵직함이 좀더 있음 좋겠습니다.
홍사범은 역시 대단해 보였습니다.
날카롭고 묵직하고 간결하면서 힘이 느껴지는 동작들이였습니다.
저는 체력이 너무 않좋아 졌네요.
하면서 기력이 다하는 느낌이 ... 열심히 하겠습니다.
자주 각개로 해야겠습니다.
주춤서기 14분으로 수련을 마쳤습니다.
천종민
변사범 수련지도함 홍사범 힘이느껴짐 소준영 일취월장함 강은정 허리움직임 백승화 다리벌어짐