출석(4)
변형근, 홍기민, 이주환, 소준영
금일 출발이 좀 늦어 도착하니 50분이었습니다. 홍사범님과 이사범님이 유근법으로 몸을 풀어주시고 계시더군요, 어느정도 유근법의 동작이 충분히 풀린 동작들인게 일찍와서 수련을 준비하신 것 같았습니다. 금일은 10분밖에 안되는 시간이라 밖에 추운날씨에 몸이 얼어 조금은 몸이 덜 데워진 채 수련을 준비하였습니다.
8시경 변사범님이 오셨고, 천사범님은 사전에 회사일로 금일수련 불참을 알려주셨습니다.
지르기로 수련을 시작합니다. 지르기를 다같이 열심히 지르지만, 사범님들의 얼굴색과 달리 아직도 저만 숨이 차 뻘겋게 달아오릅니다. 균형적인 문제라고 스스로 생각은 하고 있으며, 사타구니의 펴짐 부족과 발바닥 정 중앙으로 균형을 잡지 못해서 호흡이 고르지 못하다고 생각중입니다...
기본동작, 응용동작 모두 빠르게 진행되었습니다. 세 사범님들의 숙달된 동작 가운데 순간순간 동작의 속도들이 참 빨라보았습니다. 동작의 진행 중 무언의 맞춰지는 동작들은 점점 더 속도를 끌어 올려주고 동작으로 더 집중하게 해 주었습니다. 저는 아직 따라가기가 벅차 어느새 숨을 멈춘채 동작을 짜내고 있는 자신이 보여지네요.
발차기로 들어가 반달차기 30회를 하였습니다. 이후, 기본발차기에서는 호구를 입은 후 서로가 서로의 타격점이 되주며 마주보며 발차기를 질르는 수련을 하였습니다. 처음엔 호구를 착용해도 밀려오는 묵직한 충격감에 정신을 못차렸지만, 숨을 몸에 채우고 정면으로 동작을 받아주니 조금은 수월해졌습니다. 역시나 변사범님의 발차기가 묵직하고 거침없네요. 대신 뒤차기에서는 왼발의 타격점이 정확치 않아 받는 내내 더 긴장되었습니다. 다른 사범님들은 아직은 배려와 사랑속에 발차기의 타격점에 집중하는 모습이셨습니다.
이어서 품새에 들어갔습니다.
기본품새 정방향 역방향을 진행하였고, 변사범님은 검술의 동작을 품새에 새기며 모아서 출수하는 동작에 신경을 많이쓴 품새를 하려 노력하셨고, 홍사범님은 뭔가 새로운 마음으로 한동작 한동작 품새를 새기겠다는 느낌으로 느리지만, 또박또박 하셨습니다. 이사범님은 옆에있어서 잘 못봤습니다만, 낮은 동작을 하면서도 순간순간의 무게감있고 또렷한 발차기가 눈에 많이 보였습니다.
연속품새는 1회진행되었습니다.
연속품새 또한 비슷한 느낌이었지만, 속도를 좀 더 높여서 수련하는 모습이었습니다.
올해는 특별히 머리가 굳어감을 방지하고, 연구를 해보자는 취지로 새로운 품새를 하나 씩 배워가 보기로 하였습니다. 금일 새로운 품새는 <고려> 이사범님이 시범을 하며 따라하는 방법으로 7회 진행되었습니다.
3회까지는 조금 품새를 외우는 부분이었다면, 나머지는 정리 및 자기화 시켜가는 횟수 였습니다. 새로운 느낌의 시간으로 특징적인 부분을 찾아내고 우리와 비슷한 동작을 찾아 적용해보기도 하며 재미가 있었던 반면, 연계성 측면에서는 비효율적인 품새동작이 몇개 들어가 흐름이 끊겨지는 동작에서는 개인적으로 조금 의아함이 들기도 하였습니다. 이사범님이 몇개 부분은 실전에서 쓰이는 동작이라고 무시하면 안된다고 지도해주셨습니다만 몇개부분은 아직 의아합니다. 또한 낯선동작들이라 무게감을 싣고, 낮게 하는 것이 많이 어려웠습니다. 몸이 알고 몸이 익숙해지는 것은 다른문제라고 새삼 더 느꼈습니다.
이어 사범님들은 쌍검술로 무기술 1식을, 저는 봉술로 1식을 진행 후 주춤서기 10분으로 수련을 마쳤습니다.
천종민
변사범 실전적 수련태도 홍사범 정확한 수련동작 이사범 새로운 품새시범 소준영 다양한 수련연구