출석(3)
홍기민, 이주환, 윤태곤
도장에 일찍 와서 가볍게 빽을 쳐봤습니다.
가볍게 움직이다 이내 청소를 시작합니다.
청소 마무리할 즘 홍기민 사범이 도장에 들어섭니다.
가볍게 몸을 풀고 8시 경 수련을 시작하였습니다.
수련은 본인의 구령에 맞추어 시작하였습니다.
수련은 속행으로 몸통지르기는 이어서 하고
기본동작은 왕복 세 번으로 빠르게 진행을 했습니다.
응용동작은 두동작씩 이어서 하였고
발차기도 왕복 세 번으로 진행을 했습니다.
개별 품새는 동일하게 수련을 하였으나 연속 품새는 금일은 1회만 하였습니다.
무기술은 봉, 쌍검, 일 검으로 연법1식을 1회식 하였고
홍기민 사범은 일 검으로 연법3식을 가볍게 해보았습니다.
무기술 이후 주춤서기 수련을 마무리하고 오늘은 서둘러 나가서 양재역근처 떡볶이 집에서 허기를 달랬습니다.
새삼 느꼈는데 수련은 적은 시간이라도 매일 해야 한다는 것이었습니다.
내일부터는 2015년의 마지막 달이네요. 연말 마무리 잘하시길 바랍니다.