출석(5)
홍기민, 이주환, 양준명, 강은정, 윤태곤
도장에 일찍 와서 청소를 시작합니다.
밀대를 큰 것으로 바꾸었는데 편하네요.
세삼 도구에 소중함을 느낍니다. 불현 듯 무기술 역시 이와 같지 않을까란 생각이 스칩니다.
청소 마무리하니 홍기민 사범이 도장에 들어섭니다.
이어서 태곤씨와 준명이가 도착하였습니다.
각자 몸을 풀고 8시 경 수련을 시작하였습니다.
수련은 본인의 구령에 맞추어 시작하였습니다.
수련은 속행으로 몸통지르기는 이어서 하고
기본동작은 왕복 세 번으로 빠르게 진행을 하였고 응용동작은 두동 작씩 이어서 발차기는 홍기민 사범의 의견을 수렴하여 1회 왕복후 좌우 밸런스를 맞추었습니다.
품새를 할쯤 은정누나가 도착하였습니다.
개별 품새시 만련 먼저 하는 건 참 좋은 것 같습니다.
동일하게 수련을 하고 첫 번째 연속 품새는 다 같이 하고 두 번째 연속 품새는 2명, 3명 나누어 하였습니다.
무기술은 연법1식을 봉으로 한번, 소검으로 한번, 장검으로 한 번하였는데 홍기민사범은 두 번 더 하였습니다.
주춤서기 13분으로 수련을 마무리하고 도장뒤 치킨 집에서 치킨과 음료로 뒤풀이를 하였습니다.
연말 송년회나 회식이 많을 텐데 모두 몸 관리 잘하시고 건강은 2016년을 준비해야겠습니다.