출석(6)
홍기민, 이주환, 이승용, 양준명, 소준영, 강은정
도장에 도착하니 4명의 싸나이들은 몸을 실컷 풀고 있었고,
전 언제나 처럼 늘....
몸은 풀지 못하고 바로 수련에 들어가네요. 지각때문이죠.
이주환사범이 진행합니다.
주춤서 몸통지르기는 두번 지르기와 세번지르기 10회씩 합니다. (주먹과 장)
앞굽이 동작 (아래막기) (얼굴막기) (거들어막기)
뒷굽이 동작은 (양손날막기) (외손날막기)
1회 전진에 세 동작을 이어서 6회 전진 합니다.
응용동작은 (아래막고 몸통지르기) (헤쳐막고 연속지르기) (금강막고 몸통모지르기) (안팔목막고 몸통모지르기) (제비품목치고 등주먹인중치기) (얼굴막고 몸통지르기) 를 합니다..
발차기 직전!!! 승용군 입장 (역시지각!!!)
발차기는 반달차기부터 시작하였습니다. 좌우 각 10회씩 2회 하였고
이어 앞차기, 돌려차기, 옆차기, 뒷차기를 합니다.
발차기를 마치고 품새!!
개별품새를 1식부터 6식까지 만련과 평련으로 2회 합니다.
연속 품새는 1식부터 6식까지 2회 합니다.
은정씨만 1식부터 5식까지 2회 합니다.
품새가 끝나고 양준명군은 개인사정(장례식장)으로 자리를 이탈 합니다.
무기술은 봉과 검으로 연법 1식을 합니다.
마무리로 주춤서기 15분을 합니다.