출석(4) 변형근, 홍기민, 이승용,양준명
10분전에 도착해. 간단히 호흡동작으로 몸을풀고 정각 수련을 시작했습니다. 주춤서 몸통지르기_ 간단해 보이면서 복잡한, 가장 중요한 동작입니다. 준명군은 발바닥을 지면에 완전이 닿도록 엉덩이를 땅쪽을 끌어 내리듯 해야 겠습니다. 동작이 많이 떠서 흔들림이 너무 많습니다. 여타 동작에서도 뒷다리가 뜸으로 몸이 앞으로 숙여 지는 경향이 있습니다.
응용동작 시작때 홍사범과 뒤를 이어 이사범이 도착해 수련에 들어 왔습니다.
조금 일찍와 몸을 풀고 하면 좀더 부드럽게 될텐데. 다들 상황이 그러네요.
반달차기, 올려 질러지면서 발은 상대에 명치, 턱. 안변..을 훑었다가 바로 내리듯 해야됩니다. 되도록 정갈하게 되면 좋겠습니다. 이사범은 발을 들었다 놨다. 준명군은 어깨가 너무 움직이네요.
발차기후, 품새1식부터 6식까지 두번씩, 연속품새2번씩, 무기술_봉술,검술 수련을 했습니다.
주춤서기 15분으로 수련을 마차고, 다들 일찍 귀가 했습니다.
이승용 제가 날짜 바꿨어요..ㅋ