출석(3)
홍기민, 이주환, 양준명
퇴근길에 기민형과 조우하요 함께 도장에 도착하였습니다.
환복후 몸을 푸는데 준명이가 도장에 들어서네요
금일은 홍기민 사범의 지도로 수련을 진행하였습니다.
조촐한 인원이어서 수련순서를 지키며 평소보단 빠른 리듬으로 수련을 진행아하였습니다.
개인적으로 연말연시 바쁜일정을 핑계로 수련을 등한시 하였더니 금일 수련이 무척 버거웠습니다.
기본수련이후
무기술은 봉과 검으로 연법1식을 하였는데.
각자 개인이 하고픈 봉과 검으로 1회씩 하였습니다.
수련의 마무리는 주춤서기 15분 이었으나 본인을 포함하여 전반적으로 자세가 높았습니다.
수련후
도장뒤 치킨집에서 치킨과 맥주로 올해 첫 수련을 마감하였습니다.
새해복 많이 받으세요~!