출석(4)
변형근, 홍기민, 이주환, 소준영
집안일로 좀 정신이 없었습니다.
일지가 늦었네요! 죄송합니다.
준명이는 다음 주부터 해외출장으로 당분간 수련참석이 어려울 거 같습니다.
8시경 변형근사범을 필두로 수련을 시작하였습니다.
수련은 평소와 같이하였습니다.
개인적으로 날도 조금씩 풀리고 몸 상태도 회복을 다해서 인지 수련하기가 좋아지는 듯합니다.
겨울이 가고 봄이 오면 겨울 네 움츠렸던 상태를 좀 더 활짝 펴야 할듯합니다.
기본 수련부터 품새까지 동일하게 진행하였고
무기술은 봉과 검으로 연법1식을 1회씩 하고 주춤서기 15분으로 수련을 마무리했습니다.
뒤풀이는 도장 뒤 치킨 집에서 하였고 형근형은 가볍게 목만 축이고 바로 다시 출근을 하네요. 남은인원들은 조금 더 시간을 갖고 치킨을 즐겼습니다.