출석(4)
변형근, 이주환, 양준명, 소준영
도장에 와서 청소중에인데 준영이가 먼저 오고 본수련 전 준명이도 합류했습니다. 변형근 사범은 차가 맊혀서인지 평소보다 조금늦었고. 홍기민 사범은 회사업무로 인하여 5월 16일 이후부터 참여가능하다고 연락이 왔습니다.
수련은 평소보다 조금늦게 변형근사범의 지도로 진행하였습니다.
수련은 동일하게 진행하였습니다.
올해들어 몸통지르기는 처음부터 끝까지 주춤서기 자세를 유지하며 이어서 가고 있는데.. 짧은시간안에 돌입도랄까? 또는 몸의 담금질에 좋은거 방법인거 같습니다. 주춤서기를 유지하는 것도 적응해가고
이어서 기본동작 이후 응용동작은 2인이서 마주보며 공방에 대입을 하여 진행을 하였습니다. 아직은 좀 어색하지만 아주조금씩은 좋아지는 것 같네요.
응용동작이후 발차기, 품새, 무기술은 평소와 같게 수련을 하였지만 개별 품새시 만련에 중점을 두었습니다.
주춤서기로 수련을 마무리하고 도장뒤 치킨집에서 뒤풀이를 이어갔습니다.
뒤풀이 이후 형근형은 회사로 나머지인원은 집으로 귀가했습니다.