출석(4) 변형근, 홍기민, 이주환, 양준명 고온다습한 날입니다. 아침부터 땀좀 흘렸는데금일 수련을 하면서 땀으로 머리를 감았습니다. 도장에 도착해서 잠시 쉬다가 환복을 합니다. 준명이가 오고 수련시간에 맞추어 형님들도 옵니다. 변형근사범의 지도로 수련을 시작하였습니다. 주춤서 몸통지리기, 기본동작, 응용동작, 발차기……. 같지만 집중도와 또 한 두 번 또는 수련에 참석률에 따라 더 힘이 들기도 하고 덜 들기도 한니 제 마음보다 몸이 정직하네요. 개별 품새, 연속 품새, 무기술을 진행하였고, 변형근 사범은 아직 무릅 회복중 이어서 주춤서기는 생략 했습니다. 준명이는 품새의 특히 무기술에서 궤적이 좋아졌네여 꾸준히 정진했으면 좋겠습니다. 주춤서기로 수련을 마무리하고 오랜만에 순댓국밥집에서 허기를 달래고 각자 귀가했습니다. 최근 마음을 다잡아 가는 중이라 개인적으로 수련에 집중도가 조금 올라간듯합니다. 수련후 땀을 많이 흘려 지쳤지만. 나름 개운함을 느낍니다.
