출석(4)
홍기민, 이주환, 양준명, 소준영
프로젝트가 마무리 단계여서 인지 변형근 사범은 금일 수련에 불참하였습니다.
오랜만에 홍기민사범의 지도로 수련이 이루어졌습니다.
수련은 동일하게 진행하였고
수련중간 잠시 숨을 고를 때 홍기민 사범이 준명, 준영에게
동작과 흐름에 대하여 이야기해주었습니다. 품새와 무기술은 동일하게 하였습니다.
본인은 점심이후 먹은 음식물 때문인지 속이 매스꺼워 수련에 집중을 잘 못하였네요.
역시나 속이 너무 안 좋아 연속품새 역시 한 번 만 하였습니다.
주춤서기로 수련을 마무리하였고,
수련을 정리하고 나서 주춤서 몸통지르기와 호흡에 대한 대화가 이어졌고
각 개인이 생각하는바와 현재까지 느끼고 습득한 것에 대한 이야기가 오갔습니다.
오늘은 뜨끈한 국물이 땅겨서 오랜만에 국수와 국밥으로 뒷풀이겸 가벼운 식사를 하였습니다.
날이 상당히 춥습니다.
감기조심 건강관리 잘하시길 바랍니다.