출석 (5)
변형근, 홍기민, 이주환, 이승용, 소준영
몸을풀고 8시 약간 넘어 바로 수련에 들어 갔습니다.
기본수련 시작시 홍사범 도착해 수련에 합류했습니다.
그후 이승용사범/ 준영 이 도착했습니다.
이승용사범에게는 동작시 손발의 움직임 보다 몸통의 움직임에 손발이 따라 가라고 지도 했습니다.
몸의 흔들림을 줄이고. 고관절의 벌어짐과,최대한 허리 회전반경을 늘리면서 움직임을 만들어야 합니다.
준영은 전체적으로 잘하려는 의지가 보입니다. 그런데 칼의 손잡이 같은 잡아주는 부분이 없어 전체 동작의 맥이 없어 보입니다. 문제는 축..., 축발이 앞에서 뒤로 갈 때 땅을 계속 유지 해줘야 다른 손발이 더 원할하고 자유하게 됩니다.
홍사범은 금일수련에서 뒷발이 상당히 안정적이였습니다. 더 강한 몸짓이 나오는것 같았습니다.
저는 무릎 문제로 급격한 움직임은 줄이고 좀더 자연스러운 동작으로 재활의 목적의 수련을 지향해야겠습니다.
주춤서기 15분으로 수련을 마쳤습니다.