출석 (4) 변형근, 홍기민, 이주환, 이승용 오랜만에 여유있게 도착을했습니다 딱 몸이 예열될만큼 몸을 풀고 수련에 들어갔습니다 금일 수련은 시작때부터 고정인원이 참석하여 나름 활기가 돌았습니다. 수련은 변형근 사범의 지도로 하였습니다. 기본동작 , 응용동작, 발차기 기본수련을 하였고 개인적으론 낮은자세에 중점을 두고 수련에 임하였습니다. 같은동작이라도... 얼마나 낮은가, 그리고 각 동작의 정확성, 그리고 각 동작의 흐름(완급).. 축약 하면 본인이 하는 동작의 집중도에 따라서 수련에 질이 형성되겠지요.. 항상 생각하지만 실천은 어려운... 그것이 각 개인이 쌓아가는 수련이라고 생각이 드네요 기본수련이후 품새와 무기술 수련을 하였고 품새는 개별품새 이후 연속품새를 무기술은 봉술, 쌍검술(목검), 검술(가검) 으로 수련을 하였습니다. 이후 주춤서기 로 수련을 마무리 하였고, 수련후 도장뒤 편의점에서 가볍게 목을 축이고 모두 귀가하였습니다.
