출석(4)
변형근, 홍기민, 소준영,
금일도 일찍도착해 몸풀기를 부터 했습니다. 너무 피곤해서 그런지 몸 집중하는 힘도 떨어 지는것 같네요 .
그래도 몸풀기를 신경안쓰면 수련이 너무 힘들기에 몸풀기를 많이 하려고 합니다.
소준영군 후배가 체험 왔었습니다. 굉장이 착해보이는 인상이였습니다.
역무재 특성상 신입부원에 맞는 커리 큘럼은 없습니다. 모든 수련이 같으며 자신의 레벨별로
동작의 깊이와 형태가 좀 다르며, 익술해 질때 까지, 앞굽이 위주의 수련과, 연법은 1식만을 익힙니다.
앞굽이와, 1식이 초급이라는 의미는 아닙니다.
10분 넘어 홍사범이 도착해 같이 수련을 시작했습니다.
요즘 홍사범이 안정감과 고관절의 쓰임새가 많아 좋아졌습니다.
오금만 펴지만 동작의 많은 계선이 있을 듯 합니다.
고관절이 가동범위가 넓어져 옆차기 모습이 상당히 잘 나오는 것 같습니다.
준영군은 수련의 양이 너무 부족하여, 몸의 힘이 없어 보입니다.
동작을 던지는 건 현상이지, 그런동작을 넣치는 않습니다.
던지는것보다 잡아주 동작 신경을 많이 쓰셔야 될것같습니다.
수련은 동일 하게 했습니다.
주춤거시 15분 수련을 습니다.
저는 무릎 어긋어긋 함이 심 7분밖에 할수 없었습니다.
목요일에도 영상이 올라가니 좋아요.