출석(2)
홍기민, 소준영
6시쯤 눈이 저절로 떠진걸 일어나지 않고 뒤척이다 보니 다시 잠이 들었네요. 홍사범님이 오시는 길에 전화를 주셔서 서둘러 가니 9시 10분경 도장에 도착했습니다.
환복 후 9시 40분까지 유근법으로 수련을 준비한 후 주춤서 몸통지르기로 수련을 시작하였습니다.
기본동작- 응용동작 - 발차기 순으로 진행을 하였고, 홍사범님이 중간중간 요즘 느끼시는 바에 대해서 지도해 주셨습니다.
기본동작 중 거들어막기와 안팔목막기 동작에서 몸통을 써주는 것에 대해 시범을 보여주십니다. 앞굽이 동작에서 충분히 몸통의 꼬임을 만든 이후 발현되는 앞손에서 채찍 같은 느낌이 잘 보여집니다.
응용동작은 3식 금강막고 몸통 모지르기 시 금강막고 모지르기 전 끌어오는 동작에서 다음 동작으로 인해 저절로 끌어지는 모습이 나타나도록 시범과 설명을 해주십니다. 요즘 말씀하시는 내용들은 몸의 체중이 중간 동작에서 확연히 보이도록 하는 내용들로 느껴집니다.
발차기 이후 잠시 휴식 후 기본품새 만련, 평련으로 각 2회와 연속품새 1회를 진행하였습니다.
생각보다 시간이 많이 흘러 무기술은 봉술로 1회 진행 후 주춤서기로 수련을 마무리 하였습니다.