출석 (3) 홍기민, 이주환, 소준영
어느덧 5월입니다.
아침엔 시원하고 낮엔 여름 같네요.
수련은 한 달 만의 수련 참석입니다.
조금 늦었는데 도장에 들어서니
기민형과 준영이가 몸을 풀고 있네요
환복 후 바로 함께 몸을 풀다가 9시경 수련을 시작하였습니다.
홍기민 사범의 구령에 맞추어 수련하였습니다.
몸통지르기 이후
기본동작, 응용동작, 발차기 수련을 하였고 중간중간 호흡을 고르는 텀을 가졌습니다.
기본수련 이후
품새 수련을 하였는데 개별품새는 각 품새별 만련과 평련은 번갈아 가며 하였습니다.
개별품새 이후 연속품새 1회 후 무기술을 진행하였는데
무기술은
철봉으로 만련을, 목검과 가검으로 평련을 각 1회씩 하였습니다.
수련의 마무리는 주춤서기로 마무리를 하였습니다.
도장을 나서고 도장 앞 무인 카페에서 음료 한잔하고 귀가하였습니다.
무인들이 와서 무인 카페인가 봅니다.