출석 (3) 이주환, 김세진, 알렉산드르 클라포쯔키
금일 수련엔 반가운 손님이 찾아왔습니다.
코로나 시기 이전부터 온라인으로 연무재 수련을 함께해온
벨라루스에서 온 알렉산드르 클라포쯔기 교수님 함께했습니다.
수련 목적으로 한국에 방문하셨고
2025년 02월 04일 (화) 부터 02월 10일 (월) 까지 함께 수련하고
02월 11일 (화) 아침 비행기로 출국일정으로 계획되어있습니다.
한국 체류 중 숙소는 풍납동 연무재 인근 고시원을 예약하여 으며
수련 스케줄은 다음과 같습니다.
평일 낮 시간 품새 집중수련 ( 4일, 5일, 6일, 7일, 10일 12:30 ~ 13:30 ) : 이주환 사범 지도
평일 정규 수련 (4일, 6일, 10일 19:30 ~ 21:00 ) : 홍기민 사범 지도
주말 수련 ( 8일 16:00 ~ 18:00 ) 서재영 원장님 특강
주말 수련 ( 9일 09:00 ~ 11:00 ) 홍기민 사범 지도
계획되어있습니다.
첫 수련일인 오늘 02월 4일 12:10 지하철 8호선 강동구청역에서 본인이 차량으로 픽업하여
풍납동 연무재로 이동하였습니다.
수련은 12:30 부터 시작하였고 세진이가 금일 회사 연차여서 함께 수련 및 지도를 하였습니다.
10여 분간 유근법이후
몸통지르기 100회
앞차기, 돌려차기, 옆차기 좌우 각 8회씩으로 몸을 풀고 바로
연법 1식 만련, 평련, 연법 2식 만련, 평련 을 수련하였습니다.
품새 후 혼자 수련 시든 습관이나 잘못된 자세를 교정하였습니다.
품새나 각 단일 동작의 시범 시 세진이가 많이 도움을 주었는데 알렉산드르~교수님의 체격이 세진이 만큼 커서 좋은 예시가 된 것 같습니다. ( 저는 현재 허리부상으로 발차기 및 빠른 동작을 할 수가 없었네요.)
품새 이후 요가동작( 태양경배자세 )으로 정리운동을 5분간 하고 금일 수련을 마무리 하였습니다.
수련 후 도장앞 커피숍에서 음료로 목을 축이며 연무재 태권도에 대한 이야기를 나누었으나 알렉산드르 교수님도 영어가 약하여 의사 소통이 원활하지는 않았습니다. 자리를 파하고
예약한 숙소 입실을 제가 도와주고 숙소 및 기타 편의시설 이용도 알려주었고
이후 알렉산드르 교수는 숙소에서 휴식을
본인은 출근을 하며 오늘 낮 시간 일정을 마무리 했습니다.
오랜만에 내일의 수련이 기되 됩니다.