2025년 4월 06일(일) - 작성자 소준영

출석(3)

이주환, 김세진, 소준영

8시40분경 도착

9시10분경 시작

주춤서몸통지르기

기본동작

• 맺음, 타점을 낮게 지르기

• 좁게 전진

• 등이 충분히 펴질 수 있도록, 한 다리 앞굽이, 뒷굽이

• 허리가 항상 충분히 회전, 어깨만 쓰여짐

  
  

응용동작

발차기

• 엉덩이 골반의 충분한 회전이 이루어지도록

• 돌려차기 시 허리 회전에 의한 발차기가 이루어지도록

기본품새

무기술

• 몸통지르기 형으로 지르기

주춤서기로 수련을 마무리