leejoo00
3d
Training Diaries 연무일지
출석(2)
이주환, 소준영
평소보다 일찍 도장에 도착해서 청소기로 청소를 했습니다.
평소엔 준영이가 일찍 와서 청소기를 미는 편이었는데 금일인 제가 먼저 와서 청소를 했네여 청소는 먼저 온사람이 시작하면 좋은 것 같습니다.
준영이가 도장이 도착하고 같이 10여분 몸을 풀고 나서 수련을 시작하였습니다.
주춤서 몸통지르기를 시작으로
기본동작이후 금일은 응용동작을 각 품새의 날개 동작뿐만 아니라 전진 투로 도 끈 어서 응용동작으로 해보았습니다. 나름 색달라서 수련의 다양성이 생기는 느낌이었네요.
이후 발차기 수련 후 잠시 호흡을 고르고
품새와 무기술 수련을 이어나갔습니다.
준영이는 최근 동작의 틀이 많이 좋아졌습니다.
다만 근본적으로 수련량이 부족하네요. 저 역시도 수련량이 부족하지만 나이가 들수록 생업이 우선시 되면서 20대, 30대 때와는 많이 차이가 나네요. 억지로 주 1회라도 나와야 하는데 지금은 그것도 쉽지만은 않은 것 같습니다.
무기술 이후 요가동작으로 몸을 5분 정도 풀어주고 금일 수련을 마무리했습니다.
수련 후 근처 카페에서 준영이와 음료한잔하고 자리를 파 했습니다.
자꾸 까먹어서 일지가 많이 늦었습니다.
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