출석(5)
변형근, 홍기민, 이주환, 소준영, 강은정,
7시 30분경 도장에 도착하니 준영군이 먼저와 있네요.
최근 학업으로 인해 수련에 불참을 하였는데 도장에 복귀한 걸보니 왠지 든든합니다.
도복으로 갈아입고 막 몸을 푸는데 강은정씨와 홍기민사범이 들어오네요.
곧이어 변형근사범도 도장에 도착했고요.
백승화씨는 금일 회사업무로 수련에 참석하지 못한다고 하네요.
모두 가볍게 몸을 풀고
8시가 좀 넘어 수련에 들어갔습니다.
수련은 항상 똑같습니다.
주춤서 몸통지르기, 기본동작, 응용동작, 기본발차기까지 수련을 진행하였고,
금일은 호구를 착용후 두 명씩 짝을 지어 연속발차기의 타격을 연습하였는데.
가볍게 타격 하는 대도 호구가 무색할 정도의 힘이 실리는 것을 몸으로 체험을 하였네요.
품새 수련은
개별 품새 1~6식까지 정방향, 역방향으로 수련을 하였고,
강은정씨는 연법 1식으로만 하였습니다.
연속 품새는 1~6식까지 두 번을 하였고,
준영이는 1~5식까지, 강은정 1식 4번 하였습니다.
무기술은 목봉으로 연법1식을 하였고, 강은정도 어색했지만 무기술을 해보았네요.
그래도 많이 좋아져 조금씩 틀이 잡혀지는 듯합니다.
주춤서기는 14분으로 수련을 마무리 하였습니다.
수련을 마치고
도장에서 가볍게 목을 축이며 일상적인 대화를 나누었습니다.
그럼 안전하고 즐거운 설 연휴 되세요~!
천종민
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