출석 (3) 변형근, 홍기민, 양준명 금일은 조촐히 셋이서 수련했습니다. 몸을 너무 조금 풀어서 그런지 수련중 계속 어깨가 제기능을 못해 계속 불편하게 동작이 되었습니다. 몸의 관절중 한군데만 안풀어지거나, 불편해지면, 움직임이 상당히 영향을 주는데 몸과 사람 사는게 다 비슷한것 같습니다. 주춤서몸통지르기, 앞굽이 아래 막기, 얼굴막기, 거들어 막기 순으로 수련했습니다. 홍사범의 거들어 막기가 굉장히 경쾌해 보였습니다. 팔자치기시 첫번째 질러지고 두번째 질러질때까지 몸의 이동이 충분히 되어 힘이 지속성 있어 보였습니다. 준명군도 동작이 좀 차분해져 좋아 보였으나, 전체 관절들이 열리질 않아 동작이 작아보였습니다. 몸이 관절들은 서로 회전축의 영향을 받아 돌아가겠음 되어 있어, 몸의 이동시 관절들간의 회전이 일어나는건 당연하지만 움직임의 결과인 공방은 직선적임을 기억하면서 수련해야겠습니다. 응용동작, 발차기, 품새 순으로 수련했고 저는 수술한 무릎이 좀 좋아 져서.. 주춤서기 15분도 같이 했습니다.
