Training Diaries 연무일지

출석(2)

이주환, 소준영

오랜만에 낮시간, 오후 2시경 수련을 시작하였습니다.

무더운 날씨로 걱정을 했는데 다행히 주변에 숲이 있어서 상대적으로 온도가 낮아 수련할 수 있었습니다.

주춤서몸통지르기로 수련을 시작합니다.

기본동작 - 응용동작 - 발차기 순으로 진행하고, 이어서 기본품새를 하였습니다.

금일은 품새에서 만련으로 자세와 체중이동에 초점을 두었습니다.

뒷 엉덩이가 빠지지 않도록 주의하고, 허리의 꼬임과 어깨의 꼬임도 충분히 만들어 주는 연습을 해봅니다.

앞굽이 자세에서는 앞발로만으로도 충분히 체중을 유지 할 수 있도록 하여 몸이 충분히 꼬여지고 단단한 자세를 갖어 봅니다.

이사범님께서는 자세의 구조를 잡아 놓고 동작을 이어가도록 수련을 지도해주셨습니다.

만련과 평련을 중심으로 품새를 열심히 반복하다 보니, 이사범님 동작과 제 동작의 차이점을 새삼 다시 알아갑니다. 중간중간 흘리는 동작이 많고, 체중 이동 시 전환이 느린 지점이 있는데 이동 축이 움직이기 시작할 때 이미 많이 흔들리는 것인지 불안정하고 부족하다는 생각이 듭니다.

지면을 잡고 놓아주는 힘이라던가 연습할께 많네요. 절대적인 수련시간이 부족한게 정말 흠인 것 같습니다.

이후 무기술을 진행하고 수련을 마무리 하였습니다.