Training Diaries 연무일지

출석(2)

이주환, 소준영

아침 8시 경 올 상반기부터 수련하던 우면산 초입 공터에서 준영이와 조우했습니다.

서로 바쁜 일정으로 빠르게 그리고 가볍게 수련을 시작했습니다.

준영이는 수련이후 바로 일정이 있고,

저의 경우는 전일 야간근무 후 바로 수련을 와서 금일 수련은 가볍게 했습니다.

약 5분 정도 자유롭게 몸을 풀고 연법1식 만련으로 다시 한 번 몸을 풀어주었습니다.

이후 주춤서 몸통지르기 하고나서 바로 품새 중심의 수련으로 진행을 하였습니다.

연법 1식부터 6식까지 전체 품새를 평련으로 각 1회 씩 하고 잠시 숨을 고르고,

다시 한 번 평련으로 전채 품새를 각 1회 씩 하였습니다.

잠시 쉬는 시간을 가지고 다시 한 번 평련으로 전채 품새를 각 1회 씩 하였습니다.

무기술 목검으로 연법 1식을 한번 쌍목검으로 연법 1식을 한번하고

다시 한 번 목검으로 연법 1식을 하고 나서 금일 수련을 마무리 했습니다.

기존의 준영이의 무기술은 공격 시는 좋으나 회수가 되어 반전이 될 때가 많이 미흡했는데

마지막 무기술때 무기가 회수될 때의 궤적과 몸의 쓰임을 교정하였더니 무기술이 대번에 좋아졌네요. 당분간은 오늘의 느낌과 방법을 숙달시키는 것에 집중하면 좋을 거 같네요.

수련 후 오늘은 준영이 이후 스케줄로 저는 잠을 자기 위해 바로 자리를 파 했습니다.