출석(11)
우정, 소원, 관헌, 변형근, 조정효, 이재연, 홍기민, 김종민, 최욱, 박병호, 맹윤재
기민이형은 지난주에 이어서 연법2식을 저와 같이 익혔습니다.
앞굽이도 마찬가지지만 뒷굽이도 힘든 동작입니다.
호흡을 올바르게 익히고, 몸도 더 유연해져야 가능한 동작이란 생각이 듭니다.
무기술 시간에는 만련과 쾌련을 각각 1식과 2식으로 1회씩 했습니다.
뒷풀이 시간에는 홈페이지(www.martialism.com) 개선에 대한 얘기를 했습니다.
각자의 운동모습을 찍은 동영상도 올릴 수 있도록 말입니다.