출석(3)
우정,변형근, 이주환
금일은 이사범은 수련 마치고 도착해서 원장님과 저만 수련했습니다.
이승용사범은 불참한다 연락왔었구요.
수련지도는 원장님께서 지도 해주셨습니다.
기본동작시 몸을 틀때 몸이 뒤로 제껴지는 점을 지적받았는데
고질적인것 같습니다.
위로 제껴지는 각도를 앞으로가는 힘으로 만들어야 하는것 같습니다.
그래야 앞으로 더 튕기는 나가 지겠지요.
발차기는 다 제자리 발차기를 했습니다.
옆차기가 상당히 부족한데 몸의 꼬임이 단전에 없어서 그런다 하셨습니다.
품새는 쾌련대신 평련으로 수련했는데.
제가 요즘 차만 타고 다녀서 그런지 제가 느끼기에도 기초 체력이 상당히 저하 된것 같습니다.
무술을 수련하는 사람은 평소 생활 습관도 중요한것 같습니다.
수련이 끝나고 이주환 사범이 도착했는데. 이승용사범이 결혼할분 이랑
같이 온다하여 늦게 라도 왔답니다. 정작...ㅠㅠ
연무재일원들이 점점 가족이 되가는것 같네요.