출석(5)
우정, 변형근, 홍기민, 이승용, 양준명
금일 발차기부터 수련에 참석하였습니다.
응용 동작은 생략하였다고 합니다.
먼저 변사범과 용사범 그리고 제대후 오랜만에 다시 도장을 찾은 준명이가 원장님의 지도하에 수련하고 있었습니다.
준비운동 없이 바로 수련에 들어갔지만 이내 몸에서 땀이 흘러 금새 몸이 풀렸습니다.
용사범도 오랜만에 나와서인지 좀 버거워 하는 듯 보였습니다.
다른 운동을 아무리 열심히 한다 해도 연무재 수련은 수련을 빠진 기색이 언제나 역력하게 드러납니다.
발차기를 수련하고 나서 운동량을 맞추기 위해 본인은 1식부터 5식까지 쾌련으로 먼저 한번 수련을 하였습니다.
다리가 후들후들 거렸습니다. 아직까지도 앞굽이와 뒷굽이가 참으로 어렵습니다. 특히나 뒷굽이는 여전히 자세가 높았습니다. 호흡과 균형이 정교해 지면 낮은 자세로도 힘들이지 않고 할 수 있지 않을까 합니다.
이어 1식 만련을 하고 각 품새별로 수련하였습니다.
숨이 가뻤지만 그래도 만련을 마칠 때 즈음 해서 숨이 많이 진정 되었습니다.
준명이는 운동을 오래 쉬었음에도 아직 품새를 잊지 않고 수련을 잘 따라왔습니다.
제대후 바로 오지 않은 연유를 물어보니 그동안 운동을 쉬어 바로 나오면 너무 힘들어 감당할 자신이 없어서 안나왔다고 했습니다.
하지만 어차피 할 거라면 일단 나오고 보는 것이라 하였습니다.
용사범이 좀 더 꾸준하게 자주 나왔으면 합니다. 그래야 수련에 진보가 더 있지 않을까 합니다.
변사범은 회사일과 가정 그리고 교회일과 주변 사람들을 도와주는 여러가지 일들로 너무 바뻐 정작 본인의 섭생을 챙기지 못하는 것 같아 안타깝습니다. 조금만 덜 바쁘고 조금만 더 잠을 자거나 쉴 수만 있어도 수련이 달라지지 않을까 합니다.
원장님께서 3월 2주차에는 자리를 비우신다고 합니다.
그렇다 하더라도 연무재 수련은 변함없이 진행됩니다.
그럼 다음주 화요일 수련 때 뵙겠습니다.