출석(4)
우정, 변형근, 홍기민, 이주환
추석이 담주라... 오늘은 수련생들이 적은 것 같습니다.
덕분에 목요일 지도를 원장님이 직접 하셨습니다. 덕분에..
전보다 상당히 힘들었습니다. 본인만 그런진...
30분 에 마치던 기본동작 , 응용동작 수련이 45분에 마쳤네요..
세명의 지적사항이 상당히 많았습니다. 특히 제가.. 축이 흔들리고, 뒷따리 고정않돼고
따라가고.. 특히 감기가 심하게 걸려.. 호흡도 않됐던 터에 호흡법도 않하고
바로 운동해서 무리가 좀 많았습니다.
주환군은 발차시.. 전진시 몸이 위아래로 들썩이는 건 고쳐야 겠습니다.
기민씨는 뒵굽이 양손날 막기.. 원장님 조언후.. 바로 좋아 졌습니다.
원장님께서 쎈스가 보통이 아니라고 하시네요...
이번 수련에는 기본동작,응용동작..뒷굽이 앞굽이.. 모든 동작이 같은 동작에서 파생..
아니 같은 동작이라고.. 강조하시며 설명해 주셨습니다.
물론 저희 들도 알지만.. 몸이 나쁜습관.. 버려 지지가 않네요...
품새는.. 전과 같이 하지않고, 각자 한명씩 나와서.평련 연속1-5식,,, 쾌련1-5식..
수련을 했습니다.
제가 환절기 유행이라고.. 감기에 걸려.. 훌쩍거리고 있네요.... 감기 조심하세요.
추석때.. 도 너무 쉬면.. 몸이 말을 않들을것이니.. 유연동작..은 꼭 해야 겠네요..
추석 잘보네시고... 담주.목요일 뵙겠습니다.
담주엔 수련생들이 가득했으면..하는 작은 바램이....
- 홍기민 이렇게 수련하면 많이 늘긴 하지만....힘들긴 하죠 으흐흐;; 그나저나 형근씨가 그렇게 좋아 하는 겨루기를 안해서 어떡해요? 움하하