2007년 03월 05일 (월) - 작성자 이주환

출석(2) 변형근, 이주환

금일수련은 번외 수련으로 좀 자유롭게 수련했습니다.

만련 1식으로 몸을 풀고, 주춤서 몸통지르기, 기본수련, 발차기,

품새는 5식연속 3번 했습니다.

품새 할때 좀 쾌련식으로 했는데. 좀 정교 하지 못했던거 같구요.

다음부터는 더 낮게 더 정확하게 하는데 중점을 둬야 할껏 같습니다.

품새 후 주춤서기 8분도 했습니다.