출석(4) 우정, 변형근, 천종민, 김혜선
금일은 수련 임박하게 도착해 바로 수련에 들어 갔습니다.
수련은 초반엔 최대 낮게 하려고 노력하는데 몸통지르기엔 좀 되는것 같으나, 전진하면서 할땐 머리 높이가 고정이 않되고 들쑥 날쑥 거리는군요.
뒷굽이는 역시 그냥 지나 칠수 없는..., 뒷굽이 상태로 자세 교정과, 다지기 수련이 있었습니다. 역시나 견디기 무척 힘들군요.
담주까지 수련시 까지 원장님께서 꼭 뒷굽이 수련을 하고 오라고 하셨습니다.
뒷굽이 수련후 시간관계상 응용동작은 생략했습니다.
바로 발차기 반달차기시 혜선양은 다리를 들지 못하더군요 유연동작으로 골반 주위를 풀지 않으면 되질 않을껍니다. 그리고 돌리는게 아니고 들었다 놨다하면서 허리가 틀려 돌리듯 보일뿐입니다.
금일 수련에서 돋보이는것은 종민형의 주춤서 몸통지르기였습니다. 원장님께서 내내 말씀하셨지만 제가 보기에도 눈에 띄게 좋아 진듯합니다. 지르는 소리와 무게감이 느껴지더군요. 자연스러움까지
품새는 만련, 1식부터 5식까지 2번씩 , 연속품새 2번씩했습니다. 역시나 전 몸이 계속 이상해지는 느낌이 몸이 굳어지면서 호흡도 너무 짧게 되네요. 삶이 실속없이 분주한듯한..약간의 핑개를...,수련부족이죠. 주춤서기 10분 후 수련을 마쳤습니다.
간단한 뒷풀이후 수련을 파했습니다. 원장님의 숨을 길게 쉬라는 말씀이 계속 기억 나네요..., 일상에서 분주하게 만 말고 약간 물러서 관찰하면서 깊게 생각하라는 말씀 같기도 합니다.
일지가 늦어서 죄송합니다.