출석 (3) 이주환, 이승용, 양준명
최근 이직한 직장에 주간 고정근무라서….
퇴근 후 7월부터는 특별한 일이 없으면 수련에 꼬박 참석하며 퇴근 후에 아직은 미흡한 도장을 만들어가는 일로 하루를 보내는 거 같습니다.
월요일 수련..
변, 홍 두 사범님의 부재가 점점 커지는 듯합니다.
어서 빨리 가정과 직장 모두 평탄해져서 수련에 복귀하였으면 하네요.
모두 주말에 푹 쉬고 온 지 몸이 무거워 보였습니다.
본인의 구령에 맞추어 수련을 시작하였습니다.
몸통 지르기시 이후 기본동작은 도장 입구부터 거울까지 왕복 1회로 하였습니다.
편도로 8번까지 해서 왕복 16번을 하였는데 뒷굽이 경우 보폭이 좁아 편도 10회로 왕복 20회가 되었습니다.
발차기 역시 같은 방식으로 하였고 응용 동작은 평소와 같은 방식으로 하였습니다.
벨라루스에서 동영상 업로드 요청이 와서
오랜만에 연속품새를 업로드 및 자가검진차 개인별로 하였습니다.
이후 무기술까지 촬영하였고 주춤서기로 수련을 마무리하였습니다.
수련 이후 도장 근처 편의점에서 음료로 잠시 목을 축이고
늦은 감이 있지만 준명이의 4단 승단 축하도 하였습니다.
국기원 단으로는 연무재에서 최고 유단자네요~
노력에 대단함이 보이고 개인적으로 부러운 마음도 듭니다.