출석(2)
이승용, 소준영
오랜만에 평일 수련입니다.
7:40분 경 도착하여 청소와 유근법으로 수련을 준비하였습니다. 50분경 이사범님이 도착하시고 같이 유근법으로 수련을 준비한 이후 8시20분 경 수련을 시작하였습니다.
주춤서 몸통지르기로 시작하여 수련은 프로그램 순으로 진행하였습니다.
중간중간 숨돌리는 시간을 짧게 갖고, 유근법으로 몸이 충분히 풀려 있어 가급적 낮게 수련을 하기 위해 노력하였습니다.
무기술 1식 중 지르기가 중심을 벗어난다고 지르기시에도 중심축을 잘 지키면 좋을 것 같다는 지도를 해주셨습니다.
이후 주춤서기 15분으로 수련을 마무리 하였습니다.