출석 (3)
변형근, 홍기민, 이승용
수련 15분 전에 도착하니 홍사범이 진지하게 유근법을 하고 있더군요.
의지가 대단해 보이더군요 . 유근법 에서 일부의 힘이 들어 가는게 아닌 전신의 나긋 나긋 한 느낌으로
하는 경지 까지 되야 되는데 참 힘드네요 .
재료가 좋아야 음식이 맛있듯 몸을 푼 만큰 수련의 깊이가 깊어지는 것 같습니다.
주춤서 몸통지르기로 수련을 시작합니다.
홍사범의 단단한 몸짓이 느껴지네요.
저는 틀을 유지하면서 무리가 않가는 방향으로 수련 하려고, 더 부드럽고 꽉 채우면서 수련했습니다.
수련하면서 왼쪽 과 오른쪽.. 허리 돌아감, 보폭.. 여러가지가 맞아야 하지만 그렇치 못하네요 ..
다리는 늘 앞굽이와 뒷굽이 주춤서기지만. 중심점이 어딘지 명확하게 알고 동작을 해야 동작의 시작점을
더욱 분명히 하는 것 같습니다.
이승용사범은 앞쪽은 단전, 뒤로는 척추뼈의 끝 천추의 느낌을 느껴야 동작시 예비동작없이
할수 있을것 같습니다.
저는 오른쪽 다리가 문제라 내릴 때 충격없이 서서히 내리려다 보니 좌우가 점점 달라짐이 느껴집니다.
만련에선 느리게 하는게 목적이 아닌걸 느꼈습니다.
물론 느려게해서 강력과 정확한 동작을 알아가는게 목적이라는건 알았지만
요즘 느끼는건 참 여러가지로 챙길께 많아 꾹꾹 눌러가며 다 챙기다보믄 느리게 해야겠구나 라는
생각이 들었습니다.
수련은 전과 같이 했고 주춤서기 15분으로 수련을 마쳤습니다.