출석 (3)
우정, 변형근, 김성두
금일은 화요일이랑 대조적이게 수련인원이 적었습니다.
홍사범은 회사 회식, 이주환사범은 제사, 이승용은 집안행사 등등의
사정으로 수련에 불참했습니다.
금일 수련은 원장님께서 처음부터 끝까지 지도 해 주셨습니다.
저는 예비동작없이 순간적으로 힘을 내야 하는게 않돼 동작이 많이 느린것 같고, 성두 씨는 모든 동작에서 주먹을 몸통..허리에 붙이 시고 동작을 해야 겠습니다.물론 원장님 말씀대로 시선, 호흡 단전에 내리면 끝이겠지만. 일단 동작에서라도 주먹을 허리에 붙이고 하면 호흡이 더 잘돼는것 같습니다.
그래서 전반적으로 주먹의 타격점이 분명치 않은 것 같습니다.
미트 발차기도 전과 같이 했습니다. 저는 무척이나 않돼는것 같습니다.
발차기도 예비동작없이 순간적으로 동작이 나와야 하는데 그런점은
조사범이 많이 좋아 진것 같습니다.
품새도 만련을 시작해 전과 같이 수련했습니다.
만련시 동작과 호흡에 신경을 쓰면 조금되다가 중간에 정신 집중도가 떨어지면..동작이 흐트러지는것 같습니다.
정신집중하는 방법과, 앞굽이 뒷굽이의 체중이동이 함축된 동작의 틀을 만들어 실 상황에서 어떤 모습을 해도 품새의 틀을 적용하는게 품새의 작은 목적이기도 한것 같습니다.
무기술은 봉으로 1식한번씩 했습니다.
수련생이 적어 괜히 부담과..체력소모가 더 큰 것 같습니다.
눈이 많이 왔네요 빙판길 조심하시고 잘 들 쉬세요
이승용 목요일 연무일지만 보면 괜히 찔리네...희한하네...^^;