출석 (3)
변형근, 이주환, 이승용
가볍게 몸을 풀고
월요일 수련은 촬영을 하는날
촬영장비가 하나 늘었네요.
장비세팅으로 수련시작이 조금 지연이 있었습니다.
변형근 사범의 지도로 수련을 하였습니다.
평소와 같은 페턴으로 기본수련을 하였습니다.
최근 수련참석 및 운동량이 줄어 수련을 따라가기가 점점 힘들어집니다.
기본수련이후 품새와 무기술 수련을 하였고 품새시 변형근사범이
영상을 보고있는 알렉산드로 교수에 대한 지도차원으로 각 동작을 짚어주었습니다.
기존수련자도 개인수련시 각 동작을 짚어가며 각 동작을 다시한번 돌아보는 보는 시간이 필요하다는 생각이 듭니다.
무기술은 봉술, 쌍검술(목검), 검술(가검) 으로 수련을 하였고
무기술역시 영상을 보고있는 알렉산드로 교수에 대한 지도차원으로 변형근 사범이 각 동작을 짚어주었습니다.
무기술 이후 주춤서기 로 수련을 마무리 하였고, 수련후 도장뒤 치킨집에서 치킨과 음료로 가벼운 뒤풀이를 하였습니다.