출석(2)
변형근, 홍기민
좀 일찍 도착해 몸을 풀고 홍사범 도착해 약간 늦게 수련을 시작했습니다.
동작은 약간 느린듯 하면서 좀 더 꽉차게 수련하려고 노력한 것 같습니다.
동작의 속도도 중요하기만. 느리더라도 앞굽이, 뒷굽이 , 허리쓰임, 손발의 괘적, 시선, 호흡 을 통제 하면서
수련하는게 더 중요하고 운동성능 또한 극대화 시켜 줍니다.
그냥 빨리 하는건 기어가 맞물리지 않았는데, 헛도는 형국이 될 수 있습니다.
보통 원리를 몰라서 대부분 점프에서 운동성능의 원동력을 만들어 내지만 사람이 점프할수 있는 횟수는
하면 할수록 급격히 떨어지니 무술의 원리라고 볼 수 없다.
홍사범은 점점 단단해져 가는것 같습니다.
동작의 응집도가 올라가 보이고, 좀더 유기적이고 체계적인 동작을 하는것 같았습니다.
저는 좀 조절하면서 수련했습니다.
저는 느리면서 완성도 있는 수련방향으로 가야 될 것 같습니다.
15분으로 주춤서기로 수련을 마쳤습니다.
물 흐르듯 하는 것 뿐 아니라 물의 흐름을 조절하는 것도 중요하다는 생각...