출석 (2) 홍기민, 이주환
오전 9시경 수련 시작 하였습니다. 가볍게 몸을 풀고 바로 수련에 들어갔습니다.
주춤서 몸통지르기, 기본동작 후 응용 동작, 발차기 순으로 수련을 하였고 품새는 1식 만련 후 평련 개별품새로만 했습니다.
홍기민사범은 부상으로, 본인은 야간근무 후 피로누적으로
무리하지 않는 선에서 가볍게 수련을 했습니다.
무기술은1식을 봉과 가검으로1회씩하였고 주춤서기로 수련을 마무리하고
도장 앞 편의점에서 가볍게 음료 한잔하고 자리를 파했습니다.